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吸烟的危害

吸烟会导致很多疾病，例如：肺癌、心脏病、中风及肺部疾病。在所有吸烟者中，约有一半人最终因吸烟而死亡，其中一半人在35岁至69岁得中年去世。被动吸烟会增加非吸烟者肺癌、心脏病、中风和哮喘等疾病的几率。

戒烟的好处

戒烟可以省很多钱，可以除去身上的烟味，使手术后的时刻容易愈合，可以免除烟蒂引起的火灾，减少咳嗽、感冒的发生，减少皱纹的出现，恢复性欲及性功能，还可以减少意外灾害的发生......戒烟最重要的益处在于找回健康。

戒烟的收益是逐渐体现出来的

一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。

12小时后，尼古丁将被排出体外。

24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和非逼得堵塞物。

2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。

2个月之后，手部和足部的血液循环就会增加。

戒烟1年之后，患心血管病的危险性会显著降低。

戒烟10年之后，患肺癌的危险性显著降低。

另外，吸烟者戒烟之后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由和尊严，除去身上的烟臭，用10年不吸烟的钱，购买一辆小汽车。

91论坛 戒烟门诊电话：029-62812164