91论坛

经常有备孕的女性朋友咨询关于卵泡检测的问题，那关于卵泡的秘密你知道吗？

卵泡产生于卵巢，女性出生时卵巢内有200万的卵泡，到青春期时只剩下约30万，而女性一生中一般只有400~500个卵泡发育成熟并排卵，其他卵泡在早期即萎缩闭锁。女性的双侧卵巢呈随机交替排卵。卵泡是不是有孕育生命的功能，那还要看卵泡里面的卵子质量的好坏，卵子在卵泡里和卵泡同步成熟，发育良好的卵子为优生优育奠定了基础。所以检测有排卵不一定就是一枚好卵泡，也许没有卵子是空卵，也许是卵子质量差！是不是很神奇呢？现在和我一起来认识这个给我们生命的神奇卵泡吧！

一、卵泡的发育及排卵周期

卵泡的发育不是一朝一夕，从始基卵泡到成熟卵泡大概需要85天。

划重点：备孕的仙女们，想要卵子质量好，那就准备三个月吧！

卵泡发育共分为5个阶段，分别是始基卵泡、初级卵泡、次级卵泡、窦卵泡及成熟卵泡。

在一个月经周期中卵泡的发育历程

月经周期从来月经的第一天开始

卵巢会募集3～11个窦状卵泡（＜10mm）,

但一般只有1个卵泡发育成为生长卵泡（≥10mm）,

再进一步成为优势卵泡（＞15mm）,

最终成为成熟卵泡（＞18mm）,

最后就排卵啦！

正常成熟卵泡的直径范围为17~24mm，呈圆形或椭圆形，体积2.5~8.5mm³

临床监测排卵有哪些常用的方法？

1. 监测基础体温

人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前（睡眠6-8小时后）测定女性的基础体温随月经周期而变动，由于体温调节中枢对黄体素的作用非常敏感，当排卵后，卵泡形成黄体，分泌黄体生成素并作用于丘脑体温调节中枢，使基础体温上升到一定水平，一般在37℃～37。2℃，并持续14天。故黄体期较卵泡期的基础体温高，称作高温相。而在排卵前（卵泡期）的基础体温仍维持在36.4℃～36.6℃之间，称作低温相。因此，有排卵月经周期的基础体温呈由低到高的“双相型”，但其高、低温差必须在0.5℃以上。而无排卵性月经周期的基础体温为“单相型”，既在整个月经周期内无高温相期，体温波动在36.4℃～36.6℃之间。

下图是有排卵的基础体温图，呈双向体温。

基础体温法是最经济实惠的排卵监测方法之一。它可以判断是否排卵，了解排卵后的黄体功能；判断是否怀孕。

但如果我们的作息不规律、经常熬夜，就会影响我们的卵巢功能，影响排卵，当然也会影响我们的基础体温的测定。

2. 超声监测排卵

超声监测是观察卵泡发育最直接、最可靠的方法之一。卵泡监测一般从月经的第3-5天开始。

月经3-5天：观察窦状卵泡数量（常用于月经失调的女性）；

月经9-12天：常规开始监测卵泡，隔2-3天监测；

卵泡＞15mm时：每天或隔天监测；

卵泡＞18mm时：为成熟卵泡，此时可诱导排卵。

整个月经周期，卵泡的生长速度是不一致的：

初期（月经1～10天）为1.2mm/d；

后期（月经11天～排卵前）平均为1.5mm/d；

排卵前4天生长速度最快，为2mm/d。

超声连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。

3.宫颈黏液监测

宫颈黏液的变化也能帮助我们初步判断排卵期的时间。在卵巢性激素的影响下，宫颈粘液呈周期性变化。排卵期间，在雌激素的影响下，黏液分泌量增多，质地清澈、稀薄，拉丝度可达10cm以上，像鸡蛋清一样。

如果备孕，这个时间段就可以选择同房。

4. 激素水平测定或排卵试纸

通过测量LH（黄体生成素）、E2（雌二醇）、P（孕激素）等水平，可以更科学、更准确地预测排卵时间。排卵前的E2峰通过对下丘脑-垂体轴的正反馈刺激而触发LH峰，一般在LH峰值后24小时排卵，因此，测定血/尿中LH值，以掌握LH峰值分泌，预测排卵期。用排卵试纸简单方便，但不精准。

温馨提示：

仙女们了解了卵泡的生长发育，让你的孕育之路更顺畅！

切记：卵泡数量有限，仙女们一定要珍惜！在适合生育的年龄去完成生育，不要等到卵泡耗竭，才准备去生育！